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作者:何亮
2024-03-29
百科
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红烧:将海参放入热油中煎一下,然后参与适量的调料(如豆瓣酱、姜、葱等),翻炒一下,参与适量的水烧开,然后小火慢炖,直到海参变软,这样可以使海参入味,去除腥味。

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减肥坚持不下去怎样办供认减肥政策和计划:在开始减肥之前,要清楚自己的减肥政策和计划,例如期望在什么时间内减掉多少体重,选用什么样的减肥方法和饮食计划等。这样可以让自己更有动力和方向感,然后更简略坚持下去。

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